הפרעות קשב וריכוז בעבודה

“אשתי כל הזמן מאחרת. בכל פעם שאנחנו קובעים ללכת יחד לאן שהוא אני מחכה וכשאני רואה שהיא לא מגיעה אני מתקשר ומגלה שהיא יצאה מהעבודה רק לפני כמה דקות. זה מאד מעצבן אותי, אני בטוח שהיא מזלזלת במה שקבענו.”

הסבר הקשר לקשב

לאנשים עם הפרעת קשב קשה לנהל את הזמן שלהם. לפעמים קשה להם להעריך נכון את משך הזמן שכל פעולה תיקח להם ולכן הם יכולים להתחיל משהו ולחשוב שהם יספיקו לסיים אותו לפני שהם צריכים לצאת מהעבודה. או שהם שקועים במשימה ולא שמים לב לזמן שחלף, או שהם שכחו בכלל שקבעו משהו. התנהלות כזאת מקשה על מערכת היחסים המשפחתית ויכולה ליצור כעסים וריבים.

הפרעות קשב וריכוז

“כמות הריבים והכעס פחתו בצורה ניכרת. אני מבין שהאיחורים לא נעשים בכוונה ומתוך זלזול ומשתדל להזכיר לאשתי מספיק זמן קודם להתחיל להתארגן ולבוא. היא מצידה משתמשת בהתראות של הטלפון הסלולרי כדי לזכור בעצמה.”

כיצד הגענו לתוצאה

בפגישה אחת, הבעל למד את קשיי ניהול הזמן שיש לאנשים הסובלים מהפרעת קשב. הוא למד שהקושי נובע מלקות בקשב הניהולי ולא בגלל זלזול בו או בגלל חוסר רצון של אשתו לעמוד בהבטחה שלה. הוא הבין שהיא מאד רוצה להצליח לעמוד בלוחות הזמנים שקבעו אבל לא תמיד היא מצליחה. ההבנה הזאת, הפחיתה את הכעס שלו בצורה ניכרת וגרמה לו לרצות לעזור לאשתו במקום לכעוס עליה ולכן הוא החליט שאם חשוב לו שהיא תגיע בזמן אז הוא יזכיר לה מספיק זמן קודם ואז היא תוכל ברוגע, בלי לחץ, להתארגן ולהגיע בזמן. היא מצידה רצתה גם כן לשפר את היכולות הניהוליות שלה ולכן היא מסתייעת במערכת התזכורות בטלפון הסלולרי שלה. לשם כך, בכל ערב, מיד אחרי ארוחת הערב היא מכניסה התראות לטלפון לגבי אירועים ודברים שהיא צריכה לעשות למחרת.

התקשרו עכשיו 054-6601097